Mārdadžu milti – 250 gr

Mārdadžu pārslas ir mārdadžu sēklu daļa, kas paliek pāri pēc eļļas izspiešanas.

Samaļot mārdadžu pārslas iegūst mārdadžu miltus. Mārdadžu milti satur apmēram 30% mārdadžu eļļas .Mārdadžu miltiem raksturīga mēreni rūgta garša.

Viena no mārdadža sēklu aktīvajām sastāvdaļām, kas atbildīga par aknu darbības uzlabošanu, ir flavonoīdu komplekss silimarīns.

Silimarīns darbojas 

• Kā antioksidants – neitralizē brīvo radikāļu ietekmi.Pētījumi liecina par desmit lielāku antioksidanta aktivitāti kā vitamīnam E.
• Tas palielina glutationa peroksidāzi(spēcīgs organisma antioksidants). Glutations ir atbildīgs par hormonu, medikamentu, toksīnu, u.c. ķīmisku savienojumu detoksikāciju.
• Stimulē olbaltumvielu sintēzi aknās, kas rezultējas kā palielināta aknu šūnu reģenerācija– aknas spēj ātrāk un efektīvāk atjaunoties.
• Tas ierobežo leikotrīnu(iekaisumu radošas vielas)  sintēzi.

Pielietošana

No mārdadžu miltiem taisa dzērienu, samaisot ar ūdeni, tos var pievienot putrai, biezpienam, salātiem, kokteiļiem , sacepumiem, maizei un citiem ēdieniem.

Pievienojot mārdadžu miltiem medu tiek pastiprināta auga iedarbība. Minimālais kurss 1-2 mēneši. 

Atceries!

Uzsākot lietot aknu attīrošus preparātus, izsitumi un pumpas uz ādas, sāpoša galva, neliels nelabums, garastāvokļa svārstības un dusmas var

būt normāla parādība. Ja dažu dienu laikā līdz nedēļai simptomi nepazūd, ieteicams konsultēties ar speciālistu.